3〜6ヶ月に1回がカギ。歯のクリーニングで変わる、むし歯・歯周病予防の新常識 | 歯科は兵庫県、西宮北口の西北テラス歯科 | ブログ

歯のクリーニングを後回しにしていませんか？よくある悩みと不安

「痛くないから大丈夫」は要注意のサイン

歯周病やむし歯の初期段階は、痛みや自覚症状がほとんどないことが特徴です。「特に気になるところがないから歯医者に行かなくていい」と考えている方ほど、気づかないうちに歯石が蓄積し、歯茎の状態が悪化しているケースが少なくありません。

実は、歯周病は日本人が歯を失う原因の第1位ともいわれており（厚生労働省調査より）、35歳以上の約8割が何らかの歯周病の症状を持つとされています。痛みが出てから治療を始めると、すでに歯や歯骨への影響が進んでいることもあるため、「症状がないときこそ定期メンテナンスが大切」という考え方が予防歯科の基本です。

「歯医者に行くのが怖い」「子どもを連れていけない」という声

西宮市や近隣にお住まいの患者様からよく聞かれるのが、「歯科治療への緊張や不安が強くて、なかなか予約できない」「小さな子どもを連れて行くのが難しい」というお悩みです。

また、お仕事をされている方からは「平日の昼間しか診療していない歯医者は通えない」という声も多く寄せられます。クリーニングは継続してこそ効果が期待できるため、通いやすい環境かどうかが長期的な口腔ケアの成否を左右する大きなポイントになります。

「クリーニングで歯が削れる」は誤解です

「歯石取りをすると歯が削れるのでは？」という心配の声をよくいただきます。しかし、適切な技術と器具を用いたクリーニングで、健康な歯質が削られることはありません。歯石は歯の表面に付着した石灰化した汚れであり、専用の器具でその部分だけを取り除きます。むしろ歯石を放置するほうが、歯茎や歯槽骨（歯を支える骨）へのダメージにつながるリスクがあります。

歯石・バイオフィルムとは？クリーニングが必要な仕組み

歯のクリーニングの種類と選び方の目安

保険クリーニング（スケーリング）とは

保険適用のクリーニングは「スケーリング」と呼ばれ、歯科医師または歯科衛生士が専用の器具（スケーラー）を使って歯石を除去します。歯周病の検査（歯周基本検査）とセットで行われることが一般的で、歯周病の治療・予防を目的とした医療行為として位置づけられています。

保険適用のため患者様の費用負担が抑えられ、継続的に通院しやすいのが特徴です。ただし、歯の着色（ステイン）の除去や表面の光沢を出す仕上げは保険の範囲外になる場合があります。

PMTC（専門的機械的歯面清掃）とは

PMTCは「Professional Mechanical Tooth Cleaning」の略称で、専用の回転器具と研磨ペーストを使って歯の表面を丁寧に磨き上げる自由診療の口腔ケアです。歯石除去に加えて、バイオフィルムの除去・ステイン除去・歯面の滑沢化を行います。歯面が滑らかになることで、次の汚れが付きにくくなる効果も期待できます（効果には個人差があります）。

スケーリングで歯石をしっかり除去した後にPMTCを受けることで、より丁寧な口腔メンテナンスができると考えられています。

エアフロー・フッ素塗布など追加ケアについて

クリーニングと組み合わせて行われることが多い処置として、エアフロー（細かいパウダーと水流で歯面洗浄する方法）やフッ素塗布があります。フッ素塗布は歯の再石灰化を促しむし歯への抵抗力を高める効果が期待されており、特にお子様や歯質が弱い方に用いられます（効果には個人差があります）。詳細は診察時にご相談ください。

クリーニングの流れ・頻度・費用の目安

歯科クリーニングの一般的な流れ

はじめての方は、まずお口全体の状態を確認するための検査から始まります。歯周ポケットの深さ・出血の有無・歯石の付着量などをチェックした上で、担当の歯科衛生士が処置の内容を丁寧にご説明します。その後、歯石除去（スケーリング）→ 歯面清掃 → 必要に応じてフッ素塗布という流れで進めていくことが一般的です（クリニックや口腔内の状態によって異なります）。

1回の所要時間は、口腔内の状態にもよりますが30〜60分程度が目安です。歯周病が進んでいる場合は、複数回に分けて行うこともあります。

クリーニングの推奨頻度

口腔内の状態・生活習慣・年齢によって異なりますが、一般的には3〜6ヶ月に1回の定期クリーニングが推奨されています（個人差があります）。歯周病のリスクが高い方・矯正中の方・喫煙習慣のある方は、より短いインターバル（1〜3ヶ月ごと）を勧められるケースもあります。

定期的に通い続けることで、歯科衛生士が口腔内の変化を継続的にモニタリングし、問題を早期に発見しやすくなります。これが「かかりつけ歯医者」を持つことの大きなメリットの一つです。

費用の目安

西北テラス歯科の予防歯科へのこだわり

• 全員女性スタッフ体制：院長・歯科衛生士・受付まで全員女性です。歯科治療への不安が強い方、女性のスタッフに診てほしい方が安心して通えるよう環境を整えています。
• マイクロスコープ導入＋見える化ケア：高倍率の拡大視野で口腔内を確認しながら処置を行います。患者様にもお口の中の状態を視覚的にご確認いただき、予防への意識を一緒に高めることを大切にしています。
• インフォームドコンセントの徹底：処置内容・費用・期間を丁寧にご説明し、患者様が納得された上で治療を進めます。「なぜその処置が必要か」を可視化してお伝えします。
• 日曜・夜間診療（駅徒歩1分）：平日は19時まで、日曜13時まで診療。阪急西宮北口駅南東口から徒歩1分のため、お仕事帰りや休日のご来院にも対応できます。
• お子様連れ・高齢者の方にも配慮：キッズルーム完備・保護者治療中のお子様見守りサービス、エレベーター完備でベビーカー・車いすの方にも対応。訪問歯科診療も実施しています。

よくある質問（FAQ）